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腰痛と整体

私が初めて腰を痛めたのは社会人6年目の春先でした。

営業所の移動があってちょっと荷物を持ち上げようとしたときに腰に激痛が… 初めてのぎっくり腰です。

その時は、同僚に家まで車で乗せて行ってもらい、ひたすら安静に休日を過ごして、翌週は薬局で買った市販のコルセットを巻いたまま仕事をしました。

その時に専門家に相談していればよかったのだと思いますが、自己流の解決策でやり過ごし、気が付いたら腰痛持ちになってしまいました。

学生時代は運動を指定たのですが、働くようになってからはずっとデスクワークでしたので筋力の衰えは感じていましたが、痛みが慢性化したのはその時以来です。

近年になってようやく整体に通ったり、専門家によるケアを始めましたが、それもここ数か月は忙しさにかまけて通うのをやめていました。

9月に入って横浜市の事業所に3か月間出向し、一時社員寮住まいとなったのですが、ここ最近急な気温の変化で腰に鈍痛がじわじわと出始めました。

ここ数年の経験で、これが出始めるとちょっとした油断で悪化するので注意が必要です。

土地勘もわからない場所で仕方がなくスマホで「横浜市 腰痛」などと検索し、社員寮のある瀬谷区に整体院を見つけました。

運が良い事に、ヘルニアや脊柱管狭窄症などの改善で評判の良い治療院のようです。

平日は20時まで診療しているようですので仕事帰りに通えそうですので、早速予約する事にしました。





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